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Mediante la sesión en grupo de un BAÑO DE GONG accederás a la plena inmersión en los sonidos sanadores de estos instrumentos.
La sensación de la vibración primigenia del universo sobre tu cuerpo facilitará la experiencia de un estado meditativo y de relajación profundos permitiendo un aumento de la Conciencia.
Las diferentes y complejas ondas sonoras del Gong penetran en el cuerpo facilitando que cada órgano recupere su vibración natural iniciando así un silencioso proceso de sanación espontánea.
Un BAÑO DE GONG es una experiencia única, que no requiere de ninguna concentración especial. Cerrando los ojos y tumbándote sobre una esterilla será suficiente para que la vibración penetre en cada célula de tu ser.
¿CÓMO FUNCIONA UN BAÑO DE GONG?
Todo lo que tenemos a nuestro alrededor está vibrando a una determinada frecuencia, tanto si lo oímos como si no. Las frecuencias de sonido pueden afectarnos a nivel celular, ya que influyen en cómo nos sentimos y funcionamos. Las prácticas de sanación mediante el sonido como un baño de Gong utilizan la vibración y la frecuencia para ayudar a reducir el estrés, alterar la conciencia y crear una profunda sensación de paz y bienestar para una mejor salud.
¿CUÁLES SON LOS BENEFICIOS DE UN BAÑO DE GONG?
Mediante la entrega a estas frecuencias de sonido en un Baño de Gong en vivo se estimula la actividad celular del sistema nervioso, con innumerables e inmediatos efectos terapéuticos: relajación profunda, concentración, calma, recuperación de la energía, alivio de la ansiedad y el estrés, etc.
Las vibraciones sonoras emitidas por el Gong actúan despejando los canales de transporte dentro de la célula, facilitando el movimiento de la energía a través de la membrana celular. Un baño de Gong es una excelente oportunidad para parar, centrarse en la respiración, y reequilibrar el sistema nervioso. A medida que relajamos nuestro sistema nervioso la presión arterial y las hormonas de estrés disminuyen, permitiendo que el sistema inmunológico funcione más eficientemente.
Beneficios de un Baño de Gong:
Profunda relajación y mente despejada
Reducción inmediata del estrés y la ansiedad
Estimulación el sistema glandular y mejora de su función
Estimulación de la circulación
Equilibrio de la energía emocional
Regeneración de las neuronas y sus interconexiones
Regeneración del sistema nervioso
Apertura y alineación de los chakras
Fortalecimiento del sistema nervioso parasimpático
¿QUÉ HACE FALTA PARA DISFRUTAR DE UN BAÑO DE GONG?
Realmente no hace falta nada más que ropa cómoda y una esterilla, ya que el baño se recibe en la postura de Savasana. Es buena idea contar con una manta porque al estar quietos, tumbados, la temperatura del cuerpo desciende y es posible tener frío. No vayas esperando que pase nada concreto, una vez que tu cerebro sintonice con las vibraciones, tu cuerpo hará lo que necesite, relajarse, dormirse o incluso llorar ya que el sonido lo mueve todo, también las emociones.
«El gong es el primer y último instrumento para la mente humana, solo hay una cosa que puede reemplazar y dirigir la mente humana, el sonido del gong. Es el primer sonido del universo, el sonido que creó el universo. El sonido creativo primordial. Para la mente, el sonido del gong es padre y madre dando concepción. La mente no tiene poder para resistir un gong que es bien tocado», Yogi Bhajan.
Fuente: gong.yoga