Otoño

Recogimiento.

Con la época del año todo cambia: el clima, la ropa, la duración de los días, los hábitos, la alimentación, la piel, el paisaje, la luz, el ocio...

Podemos aceptar y aprovechar lo que nos viene con cada otoño: cambio y transformación. Es tiempo de recogerse. Igual que el árbol deja caer sus hojas (y sería imposible lo contrario) nosotras también podemos soltar las nuestras, dejando espacio y energía para las que están por venir.

En los meses de frío la práctica se hace más introspectiva, más pausada e interna.

Al igual que una semilla, la intención que plantamos (sankalpa), empieza a abrirse camino con gran esfuerzo, despacio... a crecer hacia dentro. Son las raíces que van hacia el interior, hacia lo profundo. Y brota la vida.

Si cuidamos el entorno que nutre nuestra semilla facilitaremos el camino para que crezca pura y fuerte.

“El otoño es una segunda primavera, cuando cada hoja es una flor." Albert Camus.

Fuente: KarmaWarriorYoga