La meta

La postura no es la meta.

Ser más flexible no es la meta.

Pararte de manos no es la meta.

La meta es crear espacio en lugares donde has estado atorado.

Remover las capas de protección que has construido alrededor de tu corazón.

Apreciar tu cuerpo y observar la mente y el ruido que esta crea.

Hacer las paces contigo mismo.

La meta es el amor... El amor hacia ti mismo.

Ve a tu esterilla a sentir, no a lograr.

Cambia tu enfoque y tu corazón crecerá.

-Rachel Brathen